Personal Training

Persönlich und professionell zum Ziel

Beim Personal Training werden Sie personell und professionell betreut. Das Training eignet sich für alle Personen, die ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen, Beschwerden mit gezielten Übungen unter Aufsicht schneller in den Griff bekommen möchten, abnehmen oder fit und gesund bleiben möchten. Das Training wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und mit einer Kombination aus freien Übungen mit Ihrem eigenen Körpergewicht oder Zusatzgewichten und einem Training an den Geräten durchgeführt. Neben einem freien Trainingsbereich mit einem Functional Trainer und Exzentriktrainer, stehen Ihnen vollautomatische Trainingsgeräte zur Verfügung. Vor und nach den Einheiten besteht für Sie die Möglichkeit an einem unserer Ausdauer Trainingsgeräte den Kreislauf zu aktivieren oder normalisieren. Die Trainingseinheiten dauern zwischen 45-60 Minuten.

Das Personal Training ist eine gute Wahl

 

  • um das eigene/persönliche Ziel schneller zu erreichen
  • den Vorteil einer individuellen, persönlichen und professionellen Betreuung zu genießen
  • wenn Sie lieber gemeinsam an Ihrer Gesundheit und Fitness trainieren möchten 
  • wenn Sie Hobbysportler, Leistungssportler sind oder sportlich aktiv werden möchten 

Helga-Krismer-Platz 1
EG | 6020 Innsbruck

+43 512 347667
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Wahlarzt, Wahltherapie